ฉันควรทำอย่างไรหากมีอาการไอเรื้อรัง?

อาการไอเรื้อรังในผู้ใหญ่บางคนสามารถรักษาได้เองที่บ้าน ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับการแก้ไขที่บ้านที่อาจดีที่สุดสำหรับคุณ

ดื่มน้ำมากๆ. ของเหลวสามารถช่วยลดอาการไอของคุณได้

• น้ำยาบ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ จะช่วยล้างคอและล้างเสมหะได้ด้วย

• นอนหนุนหมอนให้สูงขึ้นในตอนกลางคืนเพื่อลดอาการไอแห้งเรื้อรัง

• อาการไอสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้

• ห้ามสูบบุหรี่หรือใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ

• หลีกเลี่ยงการสูดดมควันบุหรี่ ฝุ่นละออง หรือสารพิษอื่นๆ

• น้ำผึ้งสามารถรักษาอาการไออย่างถาวรได้ผลดี เติมน้ำผึ้งลงในชาร้อนหรือน้ำองุ่น.

• ขิงสามารถนำมาชงเป็นชาซึ่งมักใช้เพื่อลดอาการไอเรื้อรังและช่วยให้หายจากอาการคัดจมูกหรือช่วยให้หายใจมีอากาศบริสุทธิ์
• ยาอื่นๆ เช่น น้ำมันหอมระเหยหรือลูกอมเผ็ด มักใช้เพื่อลดอาการไอกรน